الصفحة الرئيسية-للصحة-مدلك-كيفية اختيار مدلك الظهر

كيفية اختيار مدلك الظهر

يعد استخدام جهاز مساج خيارًا اقتصاديًا إلى حد ما لاستبدال رحلات باهظة الثمن إلى صالون تجميل. علاوة على ذلك ، من الممكن التدليك بمثل هذا الجهاز بشكل مستقل في المنزل ، أو بمساعدة مساعد. كل هذا يوفر الوقت والمال بشكل ملحوظ. للحصول على أكبر فائدة من استخدام مدلك ، يجب عليك اختيار النموذج الصحيح والتعرف على مجموعة تطبيق هذه الأداة. ستتحدث هذه المقالة عن كيف استخدم المدلك بشكل صحيح.

نظرة عامة على النماذج الشعبية وأسعارها

يمكن للمستشار في متجر متخصص تقديم المشورة عند اختيار جهاز تدليك. ومع ذلك ، يمكنك طلب مدلك على الإنترنت. فيما يلي مجموعة مختارة من الموديلات والأسعار للمنتجات.

مدلك الجسم Casada CelluMax

تدليك مضاد للسيلوليت. القوة ٢٢٠ واط. مبدأ التشغيل هو الاهتزاز. مصممة لكامل الجسم. السعر: 6000 فرك.

ظهور النموذج

مدلك للساقين "HEALTH PLATFORM" PNG-FM70

مصممة للقدمين. لديه وظيفة التدفئة بالأشعة تحت الحمراء. مبدأ العملية هو تدليك الأسطوانة. ليس لها وظيفة اهتزاز. السعر: 4500 فرك.

مثال نموذج بني

جهاز تدليك الرقبة المتذبذب HoMedics NMSQ-215-H

مبدأ التشغيل هو الاهتزاز. لديها 2 وضع التشغيل. مدعوم من البطارية. السعر: 3000 فرك.

مثال المظهر

حزام مساج اما الجمال

لديه 3 طرق للتشغيل ، 4 برامج تدليك. لديه مؤقت النوم ووظيفة الأشعة تحت الحمراء. السعر: 600 فرك.

هذا المساج كامل بغطاء

النعال تدليك خطوات حجر Casada

جهاز تدليك بسيط للساقين ، لا يحتوي على طرق تشغيل تلقائية. تعمل الأحجار على النقاط النشطة بيولوجيًا. السعر: 4000 فرك.

شبشب تدليك: المظهر باللون الأسود

جهاز مساج التخسيس "BELT OF BEAUTY" Pango PNG-BM40

حزام الاهتزاز ، يمكن استخدامه لأجزاء مختلفة من الجسم. لديها 4 طرق للتحكم. السعر: 3000 فرك.

بالاهتزاز حزام التخسيس

مدلك للقدمين والكاحلين RestArt "Bliss"

العرض الرئيسي ، مبدأ تدليك الأسطوانة مع وظيفة ضوء الأشعة تحت الحمراء. لديها العديد من أوضاع التحكم ، يدوي وتلقائي. السعر: 5000 فرك.

مدلك بلون غامق للقدمين

بلانتا MF-5W سوبر مدلك القدم الضغط

نوع التدليك - مجتمعة. لديها وضعي تحكم. السعر: 10000 فرك.

مدلك القدم

مدلك للقدمين OTO e-Physio Plus EY-900P

نوع التدليك - التحفيز العضلي. يحتوي على مؤقت للنوم ، ولديه عشرات من أوضاع التشغيل وكثافة التحفيز. السعر: 24000 فرك.

مدلك القدم

مدلك شد الوجه Takasima Venerdi Face

مدلك الوجه، والغرض الرئيسي هو رفع. لها أبعاد مدمجة ، تناسبها بسهولة في حقيبة مستحضرات التجميل. السعر: 9000 فرك.

ظهور جهاز تدليك الوجه اليدوي

مدلك الجسم: كيف وماذا تبحث عنه عند الاختيار

عند اختيار مدلك ، يجب الانتباه إلى وظيفته والغرض منه. يجب أن يتطابقوا. علاوة على ذلك ، يجب الانتباه إلى عدد ووظائف الفوهات المدرجة في المجموعة ، لأنها على اتصال بالجلد. علاوة على ذلك ، بعد اتخاذ قرار بشأن نموذج معين ، يوصى بقراءة المراجعات حوله على الإنترنت. ويلاحظ أن بعض العلامات التجارية تنتج منتجات قصيرة العمر وتتدهور بسرعة.على الرغم من أن هذه الأجهزة غالبًا ما تكون أقل تكلفة من منتجات العلامات التجارية الأجنبية ، فإن وظائف وجودة هذه الأخيرة تبرر سعرها.

علاوة على ذلك ، يوصى بالاهتمام بوزن الجهاز نفسه ، خاصة إذا كنت بحاجة إلى العمل يدويًا. بعض النماذج ثقيلة بشكل غير معقول ، مما يعني أنه من الصعب العمل معها. من المستحسن أيضًا الانتباه إلى طريقة تغذية المدلك.

القاعدة الأساسية عند اختيار مدلك هي مطابقة وظائفه مع الاحتياجات الحقيقية. هذا يعني أنه قبل شراء مدلك ، يجب أن تفكر في أجزاء الجسم التي سيتم استخدامها ولأي غرض ، وبناءً على هذه البيانات ، حدد النموذج المناسب.

كيفية استخدام جهاز تدليك الجسم

لا توجد قواعد استخدام متطابقة لجميع المدلكين. ومع ذلك ، هناك مبادئ أساسية ، بناءً على ذلك ، من الممكن تحديد ما إذا كان إجراء التدليك يتم بشكل صحيح أم لا بواسطة كل جهاز محدد.

أولاً ، المبدأ الرئيسي عند العمل مع أي مدلك ، بحيث يستفيد منه ، هو استرخاء الجزء المدلك من الجسم. هذا يعني أنه أثناء التدليك لا يجب أن يسبب أي أحاسيس غير سارة. إذا كان هناك أي منها ، فلن يتم إجراء التدليك بشكل صحيح ، أو لا يمكن تدليك هذه المنطقة في هذا الوضع.

ثانيًا ، عند تدليك منطقة كبيرة من الجسم ، على سبيل المثال ، الساقين والأرداف والظهر وما إلى ذلك ، يجب أن تبدأ بمساحات أكبر من الجسم ثم تنتقل إلى مناطق أصغر. يجب أن يتم تدليك المنطقة ، والانتقال تدريجياً من المركز إلى المنطقة الخارجية.

ثالثًا ، من الضروري تبديل الضغط الذي تعمل به رؤوس التدليك على الجسم. يجب أن تبدأ بالرئة مع زيادتها تدريجيًا. علاوة على ذلك ، أثناء التدليك ، يجب تبديل الإيقاعات ، ويجب إكمال الإجراء بحركات ناعمة.

رابعًا ، لا يمكنك أبدًا تدليك المناطق التي توجد فيها الغدد الليمفاوية.

عند تدليك مناطق معينة من الجسم ، يجب عليك الالتزام بالتسلسل التالي:

  • يتم تدليك اليدين من اليد إلى الكوع ، من الكوع إلى الكتف ؛
  • يتم تدليك الساقين من القدم إلى الركبة ، والانتقال تدريجيًا إلى المنطقة الأربية ؛
  • يتم تدليك الرقبة من الأعلى إلى الأسفل.
  • منطقة الصدر مقنعة من الأسفل إلى الأعلى.

باتباع هذه القواعد البسيطة ، يمكنك العمل مع أي جهاز تقريبًا. قبل استخدام نموذج معين ، يجب أن تتعرف على التعليمات ، حيث لا يزال لكل نوع خصائصه الفردية.

مدلك الوجه: ما هي أصناف وقواعد الاستخدام

يعتمد اختيار جهاز لشخص إلى حد كبير على الغرض المقصود منه. هذه الأجهزة للوجه متعددة الأنواع ، وهي:

  • المنبهات العضلية.
  • مدلك الأسطوانة الميكانيكية;
  • مدلك فراغ
  • جهاز بالموجات فوق الصوتية.
  • جهاز الأكسجين
  • مدلك بالأشعة تحت الحمراء ؛
  • جهاز لتدليك الجلد حول العينين ؛
  • مدلك ليزر.

قبل الجلسة ، يجب تحضير الجلد. للقيام بذلك ، قم بتنظيفه بأي رغوة أو منظف. من الأفضل إجراء جلسة بعد الاستحمام ، عندما يتم تبخير الجلد.

بعد تنظيف الجلد يجب معالجته بمقوي مغذي أو بفيتامين ، والذي سيعزز فعالية التدليك ، ثم نفذ الإجراء ثم ضع كريم وقائي أو قناع وجه مناسب لنوع الجلد على الجلد.

باتباع هذه القواعد البسيطة ، ستزداد فعالية الإجراء عدة مرات. يمكن إجراء التدليك لمدة لا تزيد عن مرة واحدة في يومين. ومع ذلك ، لا يسمح بمثل هذا النظام إلا في حالة وجود مشاكل جلدية خطيرة. إذا تم إجراء التدليك من أجل الوقاية أو التعافي ، فستكون جلسة واحدة في الأسبوع كافية. علاوة على ذلك ، بعد 10-15 إجراء ، يجب أخذ استراحة لمدة شهر واحد.

يعد ريفوكسين من أكثر أجهزة الوجه شيوعًا. مبدأ التشغيل: تهتز.

اختيار مساج الأرجل: الأصناف والأسعار والغرض

أجهزة مصممة للساقين - أداة ممتازة لتخفيف التعب وإرخاء القدم. هذا ينطبق بشكل خاص على أولئك الذين يشاركون في المخاض النشط جسديًا أو الذين يرتبط عملهم المحدد بالتوتر المستمر في الساقين. ومع ذلك ، فإن هذا النوع من الأجهزة له غرض آخر. والحقيقة هي أن القدمين تحتوي على عدد كبير من النقاط النشطة بيولوجيًا. يؤثر تحفيزهم على مختلف أجهزة وأنظمة الجسم ، بما في ذلك الجهاز العصبي.

تنقسم هذه الأجهزة إلى مجموعتين على الأقل (حسب نوع محرك الأقراص):

  • كهربائي
  • ميكانيكي.

تم تجهيز الأجهزة المزودة بمحرك كهربائي بمحرك. يمكنهم العمل إما من شبكة 220 ، أو من البطارية.

يمكن تصنيع الأجهزة الميكانيكية على شكل مجموعة متنوعة من الأجهزة - الأسطوانة ، والعجلة ، والنعال ، والكرة ، وما إلى ذلك (على سبيل المثال ، "tetracom"). من السهل جدًا تطبيقها ، ولكن ليس لديهم مجموعة واسعة من التأثيرات على الجسم مثل التأثيرات الكهربائية. ومع ذلك ، فإن هذه الأجهزة رخيصة للغاية ، لأنها غالبًا ما تكون مصنوعة من الخشب أو البلاستيك الآمن (على سبيل المثال ، "فرعون").

معلومات مهمة: التشغيل الآمن لمدلك الجسم الكهربائي.

وتنقسم الأجهزة الكهربائية بدورها إلى عدة أنواع. أساس خلافاتهم هو طبيعة التأثير.

قد يكونوا:

  • الضغط (يعتمد مبدأ التشغيل على استخدام الضغط. تملأ الفوط الخاصة بالتناوب بالهواء وتعمل على الأنسجة الرخوة) ؛
  • الترطيب (هذه حمامات للتدليك المائي) ؛
  • الأسطوانة (هذه هي آليات تدليك خاصة يقوم فيها نظام من الكرات تتحرك بسرعة معينة وعلى طول مسار معين بإعادة إنتاج تدليك القدم. إحدى طرق التدليك الأكثر فعالية التي لها أقوى تأثير على الجسم ككل) ؛
  • اهتزازي (مثل هذا الجهاز عبارة عن منصة ذات جزء اهتزاز. يمكن تجهيز الجهاز بالعديد من أوضاع الاهتزاز بالإضافة إلى مجموعة كاملة من القدرات الوظيفية) ؛
  • مجتمعة (الأجهزة التي تجمع بين العديد من الأنواع المذكورة أعلاه. غالبًا ما تكلف أكثر من فئة السعر المتوسط).

يختلف سعر أجهزة تدليك الساق من 4000 روبل إلى 50000 روبل. كلما كان الجهاز أكثر فاعلية ، كلما كلفته أكثر. يعتمد السعر أيضًا على بلد الصنع والشركة.

حمامات القدم للتدليك المائي: كيف وماذا يجب التركيز عليه عند الاختيار

يعتمد اختيار حمام القدم على الاستخدام المقصود. اعتمادًا على الغرض الذي تم شراء هذه الوحدة من أجله ، يمكن تقسيمها إلى الفئات التالية:

  • متناقضة. تعمل على تحسين الدورة الدموية والاسترخاء ، حيث تسقط بدورها في الماء البارد والساخن ؛
  • منشط. يوفر الجهاز استخدام الزيوت العطرية وملح البحر والصبغات والمستخلصات العشبية. الغرض السائد من الاستخدام هو الاسترخاء ؛
  • طبي. مجهزة بالعديد من أنواع التدليك المائي. لديها أكبر وظيفة ؛
  • تطهير. تم تصميم أحواض الاستحمام هذه لإجراء باديكير. كاملة معها بكرات وفرش وخفاف وأجهزة إضافية لإجراء العناية بالأقدام.

عند اختيار نموذج معين يجب أن يركز على وظيفته. يمكن تجهيز نماذج مختلفة بمثل هذه الوظائف:

  • التدليك المائي (حركة الماء في شكل دوامة. بالإضافة إلى ذلك ، فإن وجود هذه الوظيفة في جهاز التدليك هو الاسترخاء) ؛
  • تدليك الاهتزاز (غير متوفر في جميع الموديلات. علاوة على ذلك ، اعتمادًا على الجزء السفلي من حمام التدليك ، قد يختلف تدليك الاهتزاز في نقاط القوة المختلفة) ؛
  • إمكانية تسخين الماء (غير متوفر في جميع الطرازات. باستخدام هذه الوظيفة ، سيتم تسخين الماء بشكل مستقل والحفاظ عليه عند درجة حرارة حوالي 40 درجة) ؛
  • وضع الدوامة
  • التعرض للقوة المغناطيسية (يعزز الدورة الدموية) ؛
  • وضع الأشعة تحت الحمراء (المسؤول عن تحسين عمل نظام الأوعية الدموية) ؛
  • وضع التدليك الجاف (متوفر فقط في الموديلات باهظة الثمن. غير مناسب لأولئك الذين يخافون من دغدغة) ؛
  • جهاز تحكم عن بعد وموقت للنوم.

الغرض الرئيسي من التدليك هو الاسترخاء ، وكذلك الحصول على تأثير علاجي. بمساعدة التدليك ، يمكنك التخلص من العديد من الأمراض ، بالإضافة إلى علاج أجزاء مختلفة من الجسم أو الأعضاء أو الأنظمة. لذلك ، بمساعدة التدليك ، يمكنك العمل على الجهاز المناعي أو العصبي ، على الجهاز اللمفاوي ، غدة البروستاتا ، فقرات الكبد ، القلب ، وما إلى ذلك. مع الجهاز المناسب للتدليك في المنزل ، يمكنك تحقيق نتيجة جيدة دون زيارة صالون التدليك.

اترك تعليقا