للحفاظ على نمط حياة صحي ، تحتاج إلى التحرك قدر الإمكان. بالنسبة للشخص العادي ، من الضروري مراعاة معيار أكثر من 10 آلاف خطوة في يوم واحد. بالنسبة لأولئك الذين يرغبون في إنقاص الوزن ، يجب زيادة عدد الخطوات بشكل ملحوظ.
من المستحيل حساب عدد الخطوات يدويًا. للقيام بذلك ، سيكون عليك شراء جهاز عداد الخطى. هناك عدد كبير من العروض لبيع المنتج في السوق ، لذلك يحتاج المستخدم إلى اختيار أفضل عداد الخطى في الفصل ، بناءً على تصنيف عداد الخطى. يتم تجميع التقييمات من قبل الخبراء والمستخدمين بناءً على التعليقات.
ظهور الأجهزة
الشركات المصنعة الأكثر شعبية وشائعة
لكي لا تخطئ في اختيار الجهاز ، من المهم أن تعرف أنه لا يمكن لجميع الشركات المصنعة أن تفتخر بجودة وموثوقية عالية. ستعرض المقالة فقط تلك العلامات التجارية التي تنتج أفضل أجهزة مراقبة معدل ضربات القلب وعدادات الخطى والأساور. تبدو القائمة كما يلي:
- تنشئ علامة Sigma التجارية منتجات معصم ذات شاشات مكبرة وراحة محسنة. وهي تختلف في مدة التشغيل بدون شحن إضافي ودرجة عالية من الحماية ضد دخول الماء والرطوبة.
- شركة هواوي الصينية ليست جديدة على السوق. يتم إنتاج أجهزة التتبع في جوهرها للتركيب على اليد ، وتعمل لفترة طويلة. يمكنهم العمل على نظام التشغيل iOS أو Android.
- تنتج العلامة التجارية "سولار باور" كلاً من عداد الخطى والساعة الإلكترونية بهذه الميزة. أساور اللياقة البدنية التي يمكنها العمل وإعادة الشحن من الطاقة الشمسية ، بفضل اللوحة المدمجة للشحن.
- تصنع الشركة المصنعة الصينية الشهيرة Xiaomi أفضل أساور اللياقة البدنية التي يمكنها قياس عدد السعرات الحرارية المحروقة ، واحتساب إيقاعات القلب ، وتتبع نوم المستخدم ، وأكثر من ذلك بكثير.
- نادرًا ما يكون TFA سعيدًا بالمنتجات الجديدة ، ولكنه مشهور بمقاييس السعر الرخيصة وشاشات معدل ضربات القلب التي يمكن ارتداؤها على الحزام أو الذراع ، بالإضافة إلى الأجهزة المحمولة. لديهم واحدة من خوارزميات التحكم الأكثر ملاءمة وأقل خطأ.
- تطلق العلامة التجارية Medisana المنتجات الصحية. يمكن لخطى العداد للعلامة التجارية العمل على شحنة واحدة لأكثر من أسبوع ولديها ضوابط بسيطة.
- شركة تصنيع من اليابان ، تتميز Omron بخيارها وتصميمها المذهل. للحصول على قدر أكبر من الاستقلالية ، فهم يعملون فقط أثناء القيادة ، وفي حالات أخرى ، يصبحون بلا اتصال بالإنترنت. لديهم أيضا فترة ضمان ممتدة لمدة عامين.
خيار جبل الحزام
كيفية اختيار الأداة
لاختيار أفضل عداد الخطى ، يجب أن تأخذ في الاعتبار دقة القياس.
المؤشرات المتبقية أقل أهمية بكثير. المعلمات الرئيسية عند اختيار أساور اللياقة البدنية:
- دقة القياسات.
- معرفة الجهاز الأكثر تفضيلاً أو المدمج أو المنفصل ؛
- القدرة على الاستخدام في درجات الحرارة المنخفضة والعالية ؛
- خيار ارتداء ، على سبيل المثال ، على الحزام ، اليد ، في الجيب ؛
- القدرة على العمل مع أنظمة التشغيل المختلفة ؛
- الأبعاد والوزن؛
- وظائف إضافية مختلفة ؛
- مدة العمل بتهمة واحدة ؛
- حماية الرطوبة والمواد الإسكان والقدرة على الحماية من التلف.
أفضل خطى في متناول اليد
يعد خيار ارتداء الذراع من أكثر الطرق شيوعًا. يسمح لك بإصلاح الأداة نوعياً وقياس المؤشرات الإضافية ، مثل معدل ضربات القلب والضغط.
1
Xiaomi Mi Band 4
كلفة: من عند 1700₽
تقييم:4.5 / 5
يفتح ترتيب أفضل مراقبين معدل ضربات القلب. أحد أحدث الموديلات التي أصدرتها شركة صينية. تمتص كل خير من سابقاتها. يحتوي على شاشة مكبرة مصنوعة من الزجاج المقسى. البطارية المدمجة قادرة على العمل لمدة عشرين يومًا. يقيس السعرات الحرارية ومعدل ضربات القلب وأنماط النوم.
الإيجابيات:
- جودة صورة ممتازة على الشاشة في أي ظرف من الظروف
- الحماية من الصدمات
- مدة العمل
السلبيات:
- عدم القدرة على قياس الضغط
2
ZDK M3
كلفة: من عند 1600₽
تقييم:4.5 / 5
إنه أفضل سوار لياقة بدنية في فئته مع جهاز مراقبة معدل ضربات القلب والضغط. لديها حجم صغير ومظهر جميل. يمكنه قياس عدد السعرات الحرارية والخطوات والتسارع. لديه وظائف المنبه ، محلل أنماط النوم. ومع ذلك ، يتم تقدير المستخدمين كأفضل مراقب لمعدل ضربات القلب ومراقبة ضغط الدم في الفصل. بالإضافة إلى ذلك ، قد يذكر المالك بالحاجة إلى زيادة نشاطه.
الإيجابيات:
- سعر منخفض
- وظائف محسنة
- عمر البطارية
السلبيات:
- طلاء مغلف بشكل سيئ
- إنذار ضعيف
- لا تعليمات باللغة الروسية
3
سيجما الكمبيوتر 15.11
كلفة: من عند 3000₽
تقييم:4.5 / 5
لطالما كان نموذج الساعات للرياضة في قمة الرتب. احسب المسافة المقطوعة وعدد السعرات الحرارية المحروقة. يتم عرض جميع المعلومات على أحجام الشاشات الكبيرة ، مما يساهم في الراحة أثناء الرياضة. يحتوي الجهاز على واجهة مريحة. تم إصلاح العلبة بسوار عالي الجودة. مع الساعة ، يمكنك الانغماس في الماء حتى عمق ثلاثين مترًا.
الإيجابيات:
- السكن الوعرة مع الحماية ضد الرطوبة والمياه
- يرتدي الراحة
- سهولة الاستعمال
السلبيات:
- زيادة السعر
- يتداخل انتفاخ الميناء مع الروتين اليومي
أجهزة الحزام العلوي
تشير الفئة المعروضة إلى الأدوات الأكثر بأسعار معقولة والتي يمكن أن تحسب فقط عدد الخطوات المتخذة.
1
Torneo a-946
كلفة: من عند 800₽
تقييم:4.5 / 5
النموذج عبارة عن جهاز مستدير بأبسط شاشة عرض. يعمل ببطارية تدوم لمدة ستة أشهر. يتم التثبيت على الحزام بواسطة مقطع خاص. تحسب الأداة عدد الخطوات المتخذة ومدة النشاط البدني.
الإيجابيات:
- تصميم ملفت
- مريحة وجودة عالية جبل
- سهولة قراءة المعلومات على الشاشة
السلبيات:
- وجود ضوضاء غريبة أثناء التشغيل
- هناك خطأ طفيف في العمل
2
اومرون HJ-005
كلفة: من عند 15000₽
تقييم:4.5 / 5
عداد الخطى الأكثر ملاءمة والمحمولة بين المنافسين. يمكن أن يعمل بشكل فعال مع المشي المقاس أو أثناء الركض ، مما يؤكد التصنيف العالي. يتم عرض جميع المعلومات الضرورية على شاشة LCD. يمكنك ارتدائه على حزامك أو في جيبك. يمكن تعديل حساسية القراءة.
الإيجابيات:
- جبل جيد
- تتراوح درجة الحرارة من -10 إلى +40 درجة مئوية
- العمل حتى في السرعة الدنيا
- أدنى انحراف في القياسات
السلبيات:
- يمكن للبطارية أن تدوم أكثر من عام
- عالية لوزن الطبقة
3
عداد الخطى TFA Hitrax Walk
كلفة: من عند 2000₽
تقييم:4.5 / 5
أفضل جهاز في ترتيب عداد الخطى. لا يحتوي على مجموعة من الوظائف غير الضرورية ، لذلك يهدف العمل إلى جودة حساب المؤشرات. بفضل التركيب الآمن ، لا توجد فرصة للخسارة. يتم حساب المسافة المقطوعة عند القيادة فقط ؛ في حالة الخمول ، يتم إيقاف تشغيل عداد الخطى. يساهم هذا في إطالة عمر البطارية.
الإيجابيات:
- الأبعاد والوزن الصغير
- جودة بناء ممتازة
- إدارة وظائف بسيطة
- زيادة القوة
السلبيات:
- الأبعاد والوزن الصغير
- جودة بناء ممتازة
- إدارة وظائف بسيطة
- زيادة القوة
افضل الاجهزة المحمولة
يجب أن يكون للأجهزة المصممة للحمل في الجيب حجم ووزن أدنى.في هذه الحالة ، سوف تشغل مساحة صغيرة وتسمح لك بملء الجيوب بعناصر أخرى.
1
اومرون HJ-325
كلفة: من عند 3200₽
تقييم:4.5 / 5
لديه تصنيف Yandex.Market 4.5 نقطة بمتوسط تكلفة 3200 روبل. الجهاز ينتمي إلى فئة عالمية ، يمكن حمله في جيبك. تحسب وقت النشاط والسعرات الحرارية والخطوات.
الإيجابيات:
- الحد الأدنى للأبعاد والوزن
- سهولة الاستعمال
السلبيات:
- سعر مرتفع للغاية بين نظائرها
2
SILVA EX المسافة
كلفة: من عند 900₽
تقييم:4.0 / 5
عداد الخطى الجيب يقيس المسافة ، يحرق السعرات الحرارية. هناك وظيفة ساعة توقيت.
الإيجابيات:
- سعر معقول
- لا تشغل مساحة كبيرة
السلبيات:
- عمر بطارية قصير
3
الطاقة الشمسية HY-02T
كلفة: من عند 300₽
تقييم:4.0 / 5
هناك إمكانية للعمل على بطارية شمسية أو بطارية مدمجة. تجعل الضوابط المعقولة التكلفة والوظائف الواسعة الجهاز شائعًا جدًا في السوق.
الإيجابيات:
- السعر
- براعة لارتداء
- صغير الحجم والوزن
السلبيات:
- السطح الأبيض للحالة متسخ للغاية
عداد الخطى للأطفال
في الفئة المقدمة هناك عدد قليل من الشركات المصنعة. في كثير من الأحيان ، يتعين على الآباء اختيار الأجهزة من فئة البالغين.
1
تشغيل Smarterra fitmaster
كلفة: من عند 500₽
تقييم:4.0 / 5
الجهاز المعروض على Yandex.Market لديه واحد من أعلى التصنيفات بين نظائرها. لديها سعر منخفض للغاية ومجموعة جيدة من الوظائف. إنه جهاز تصميم لطيف إلى حد ما يمكنه قياس عدد الخطوات المتخذة ، بالإضافة إلى حساب السعرات الحرارية المحروقة. يعمل ببطارية ، يمكن أن تصل المدة إلى عام واحد. الجهاز لا يتطلب اتصال هاتفي ، لديه استقلالية كاملة.
الإيجابيات:
- مدة العمل
السلبيات:
- عدم وجود حماية من الضرر
2
مشاهدة زر الحياة مارفل ثور
كلفة: من عند 3500₽
تقييم:4.5 / 5
إنها ساعة يتم فيها الجمع بين جميع الوظائف اللازمة للطفل. صنع على طراز البطل الخارق المحبوب من قبل الأطفال - ثور.
الإيجابيات:
- تصميم رائع
- مجموعة كبيرة من الوظائف اللازمة للطفل
السلبيات:
- لا
3
زر الحياة كبار
كلفة: من عند 6000₽
تقييم:4.5 / 5
تم تصميم الساعات الذكية للأطفال الأكبر سنًا ولها أيضًا وظائف جيدة. يمكن ببساطة مزامنتها مع الهاتف الذكي.
الإيجابيات:
- عدد كبير من الوظائف
- راحة الاستخدام
- قدرات تزامن واسعة
السلبيات:
- غالي السعر
عداد الخطى في الهاتف
تحتوي هذه الفئة على تطبيقات خاصة مثبتة على هاتف ذكي. لديهم مجموعة مختلفة من الخيارات ، ولكن الشيء الرئيسي يعتبر دائمًا المسافة المقطوعة وعدد الخطوات.
1
Google Fit أو Apple Health
كلفة: من عند £ مجاني
تقييم:4.5 / 5
تطبيقات متطابقة من منافسين لا يمكن التوفيق بينهما. يتم تثبيتها على الهاتف والتسجيل قيد التقدم. تحتوي برامج عداد الخطى على السعرات الحرارية والنشاط وعدادات أخرى. التطبيقات مجانية.
الإيجابيات:
- جودة القراءة خطوة
- سهولة الاستعمال
السلبيات:
- غير متوافق مع جميع إصدارات نظام التشغيل.
2
Accupedo
كلفة: من عند £ مجاني
تقييم:4.5 / 5
يراقب هذا التطبيق المجاني باستمرار النشاط ويعرض البيانات في الوقت الحقيقي. إنه يأخذ فقط في الاعتبار وقت النشاط ، باستثناء التحولات من غرفة إلى أخرى.
الإيجابيات:
- واجهة مريحة
- يستهلك القليل من الذاكرة
السلبيات:
- ليست بيانات دقيقة دائمًا
3
تطبيق Pacer
كلفة: من عند £ مجاني
تقييم:4.0 / 5
على عكس عدادات الخطوات البسيطة ، يعد هذا مساعدًا نشطًا لفقدان الوزن. لديها القدرة على تحفيز ومراقبة النشاط باستمرار. يعرض فقدان الوزن في التحليل الإحصائي المتقدم.
الإيجابيات:
- وظائف واسعة
- سهولة الاستعمال
السلبيات:
- هناك إضافات مثيرة للاهتمام ، لكنها تدفع (حوالي 1000 روبل في الشهر)
